BDSM:

Bom
Demais;
Só   para as
Magrinhas

Seção A R T I G O S
tragi-cômicos.

176:   Você é comível e saudável ?

Abril de 2008

Relaxe reavaliando suas possibilidades no mundo machista.

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096: Você é comível ?

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Você é comível e saudável ?

Para acabar com a eterna confusão sobre quem é ou não é comível e saudável, já que a atração pelo McDonalds parece ser sempre crescente no mundo feminino (e masculino também, mas isso é outro departamento), obtive informações de sites médicos e preparei um cálculo complexo, visto abaixo.

Aplica-se a homens (as figuras mostradas nas ilustrações são sempre de moças) e mulheres e leva em conta a altura e o peso da pessoa interessada nessa avaliação (que fica somente entre você e seu computador), bem como outros dados como a idade, nível de atividade física e medidas em locais críticos.

Obviamente, a avaliação na vida real é altamente subjetiva, variando de acordo com a quantidade de bebida alcoólica ingerida pelo "pretendente", com grau de "secura" de cada um e o avançado da noite.

Portanto, a definição de quem é ou não comível é gosto pessoal. E gosto não se discute. No máximo, lamenta-se.

Mas se você é saudável ou não, não é questão de gosto. Atenção, portanto.

Embora tenha aqui uma conotação lúdica, a avaliação abaixo é séria e real.

Cálculo do Indice de Massa Corporal   -IMC-   Relação Cintura-Quadril   -RCQ-   e Percentual de Gordura Corporal
A melhor hora para obter as medidas é logo após acordar de 7 ou 8 horas de sono.
Use o ponto " . " para separar casas decimais.
Indicador de Mulher Comível

Magro: abaixo de 20: Comível, com louvor.
Normal: entre 20 e 25: Comível.
Excesso de peso: entre 25 e 30, cintura até 89cm: Comível, após 5 chopes.
Pesado: entre 30 e 35: Comível, na madrugada, após vários chopes.
Obesidade leve: entre 35 e 40: Amiga, não-comível.
Obesidade mórbida: acima 40: Muito amiga, não-comível.

Relação Cintura/Quadril

Indicativo de gordura visceral que tem sérias implicações em problemas coronarianos. Mulheres com RCQ até 0.70 tendem a ser muito atrativas, pois a cintura fina ressalta as ancas.

Exemplos de RCQ:   Olhem apenas a relação entre cintura e quadris, por favor.

0.59 0.65 0.73 0.80 0.72 0.73
Seu peso é    (ex: 68.4) Kg
Sua altura é   (ex: 1.72) m
Sua idade é     anos
Seu nível de atividade física é
Sexo:
Medida da cintura
(no umbigo):
cm
Medida dos quadris
(nas ancas):
cm
Campos em rosa somente para mulheres
Seu pulso mede cm
Seu antebraço mede
(no ponto mais gordo)
cm
Clique no botão

O seu Índice de Massa Corporal - IMC - é     
Gasto Diário de Calorias, em repouso:    
- Taxa Metabólica Basal - TMB
Máximo de Calorias para Ingestão Diária:
para não engordar
RCQ:        
RCQ ideal:
Peso ideal para Homens
dessa altura
Peso ideal para Mulheres
dessa altura
O seu Percentual de Gordura Corporal é %
PGC esperado  
%
 
Todos os cálculos foram baseados em sites médicos      Leia mais:     Peso e saúde     Gordura corporal     TMB :: Equação de Harris-Benedict    


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  • Sedentário: Pouco ou nenhum exercício.
  • Levemente ativo: Exercícios leves / esportes 1 a 3 dias por semana.
  • Ativo moderado: Exercícios moderados ou esportes 3 a 5 dias por semana.
  • Muito ativo: Exercícios pesados ou esportes 6 a 7 dias por semana.
  • Extra ativo: Exercícios muito pesados ou trabalho físico ou treino 2 vezes por semana.

  • Taxa Metabólica Basal, medida em quilocalorias (kcal)
    corresponde ao quanto seu organismo consome para manter
    suas funções vitais, como batimento cardíaco, respiração, etc.

    • Quantidade máxima de calorias que podem ser ingeridas, por dia, para não engordar.


    O cálculo da gordura corporal não é absolutamente preciso.

    A maneira mais precisa de determinar sua gordura corporal é sob a água,
    mas essa fórmula poderá dar uma medida razoável que você poderá usar como
    balizamento para saber se vc está perdendo gordura corporal e/ou músculo.

    Além disso, o valor "RCQ ideal" apresentado corresponde ao baixo risco
    de infarto e aterosclerose.